Lebih Bertenaga

Ketika anda bangun pagi , sebelum mandi ,cuci muka atau bersarapan sebaiknya minum segelas besar air suam kemudian tunggu hingga setengah jam barulah boleh anda bersarapan dan mandi. Insya-Allah segala toksik akan keluar apabila anda membuang air besar atau kecil.Amalkan setiap hari untuk badan yang lebih segar.